Πέμπτη, 1 Αυγούστου 2013

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΤΟ ΠΡΩΪΝΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ

Σύμφωνα με μία νέα έρευνα η παράλειψη του πρωινού αυξάνει την πιθανότητα να πάθει ένας άντρας καρδιακό... Στην μελέτη, Αμερικανοί ερευνητές από το Harvard μελέτησαν σχεδόν 27.000 άντρες και βρήκαν πώς η παράλειψη του πρωινού επιβαρύνει ιδιαίτερα τον οργανισμό και εγκυμονεί πολλούς κινδύνους.
Η μελέτη διήρκεσε 16 χρόνια (1992 με 2008) και πραγματοποιήθηκε σε άντρες μεταξύ 48 και 82 ετών.
Βρέθηκε ότι τα άτομα που παρέλειπαν να φάνε πρωινό είχαν 27% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιακά προβλήματα, συγκριτικά με εκείνους που κάθε πρωί απολάμβαναν ένα ισορροπημένο γεύμα.

"Τα ευρήματα μας δίνουν ένα πολύ ισχυρό μήνυμα. Φροντίστε να τρώτε το πρωινό σας για να μειώσετε την πιθανότητα για καρδιακές παθήσεις. " είπε ο Eric Rimm, καθηγητής επιδημιολογίας και της Διατροφής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ και κύριος συγγραφέας της μελέτης.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου