20 εύκολες ενέργειες που σαν κάνουν να νιώθετε αμέσως πιο χαρούμενοι

20 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΠΟ ΤΩΡΑ

"Εκτιμήστε τη στιγμή." "Πείτε σε εκείνους που αγαπάτε ότι νοιάζεστε για αυτούς."

 Ναι, όλοι γνωρίζουμε  πως αυτά τα πράγματα είναι σημαντικά, αλλά είναι τέτοια κλισέ που, δυστυχώς τα θεωρούμε αυτονόητα, με αποτέλεσμα να μην καθόμαστε να τα ακούσουμε, να τα σκεφθούμε και να τα κάνουμε ΜΕΤΡΗΣΙΜΕΣ προτεραιότητες της ζωής μας. Πάντα να θυμάστε όμως ότι Τα Αυτονόητα Πρέπει Να Υπογραμμίζονται

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να περιμένουμε για ένα αγαπημένο πρόσωπο να πεθάνει για να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε πόσο πολύτιμη είναι η ζωή.Στο πνεύμα των αποφάσεων «κάθε μέρα  κάνω τόσο καλύτερο που μπορεί να γίνει» , έχω δημιουργήσει μια λίστα με εύκολο πράγματα  που ο καθένας μπορεί να κάνει για να απολαμβάνει περισσότερο τη ζωή, αυτή τη στιγμή.

1. Μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με κανέναν άλλο.

2. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας.

3. Αυξήστε τα  πρότυπα  σας.

4. Μπορείτε να είστε ο πρώτος που θα συγχωρήσετε.

5. Πίνετε περισσότερο νερό.

6. Εκτιμήστε το ταξίδι όσο και τον προορισμό.

7. Χαμογελάτε σε αγνώστους.

8. Κάντε κάτι αναπάντεχο και γλυκό για ένα αγαπημένο πρόσωπο.

9. Βρείτε μια μορφή άσκησης που αγαπάτε - και να την κάνετε!

10. Φωτίστε. Γελάτε με τον εαυτό σας περισσότερο.  Ο Όσκαρ Ουάιλντ είπε, "Η ζωή είναι πάρα πολύ σημαντικό να ληφθεί σοβαρά υπόψη."

11. Δοκιμάστε νέα πράγματα. Και να είστε ευγενής με τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της μαθησιακής διαδικασίας.

12. Αγαπάτε περισσότερο, και χωρίς προσδοκία.

13. Να ρωτάτε τι μπορείτε να δώσετε αντί για το τι μπορείτε να πάρετε.

14. Σταματήστε να ανησυχείτε. Αντ 'αυτού, κάντε  στροφή προς την πίστη και πιστεύετε πως όλα θα πάνε.

15. Πείτε ναι.

16. Γίνετε φίλοι με τον εαυτό σας.

17. Πηγαίντε έξω.

18. Μιλήστε ευγενικά για τον εαυτό σας.

19. Να είσαι χαρούμενοι για την επιτυχία των άλλων, και να δράτε κατ’ αυτό τον τρόπο. Δεν παίρνει τίποτα μακριά από εσάς.

20. Σταματήστε να προσπαθείτε τόσο σκληρά. Απλά να είστε αυτό που είστε. Είστε αρκετά πράγματα ακριβώς όπως είστε.

Θέλετε να διαβάζετε άρθρα σαν κια αυτό. Θέλετε να έχεtε μια διaρκή συμβουλών για την Υγεία σας. Απλά κάντε εγγραφή στη σελίδα μας ως αναγνώστης. Ρωτήστε μας επίσης 2105018493 και 693897887. Γράψτε μας στο mmavrovouniotis@gmail.com